Quando criei este blog, escrevi aqui um texto sobre o percurso de vida que me levou a engordar... hoje, retirei esse texto porque no fundo ja nada disso importa!

Perder peso tem sido uma luta com altos e baixos, infelizmente com mais baixos, mas o importante é que continuo aqui e ainda nao desisti!

Quem me quiser acompanhar, veremos se é desta! Sejam bem vindos!

segunda-feira, 19 de março de 2012

Feliz Dia do Pai!


Primeiro quero homenagear o meu pai, que apesar de eu nao o dizer muitas vezes, gosto mesmo muito dele... e mais do que um pai, é um grande amigo!




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Agora quero homenagear o meu marido e pai do meu filho, porque tem sido um pai excepcional, sempre presente e carinhoso! O nosso Luca ainda nao se consegue expressar por palavras, por isso eu vou fazendo de intermediaria, eh eh!

Para o papá: "Desejo-te um excelente dia e lembra-te sempre que tens alguem que apesar de ainda ser pequenino ja tem muito amor por ti! Quando for grande quero ser como tu! Beijinhos, Luca."






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Um excelente dia do pai para todos os bons pais do mundo!

Refeiçoes super atrasadas:

Quinta, dia 15 de Março

PA: leite de soja com cereais integrais

MM: nao tomei

A: tres tortitas de milho e um iogurte liquido magro

L1: nao tomei

L2: tosta mista

J: frango assado, foi comprado mas nao comi a pele, comi foram algumas batatas fritas, nao resisti

C: iogurte magro e tres bolachas maria

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Sexta, dia 16 de Março

PA: leite de soja com cereais integrais

MM: nao tomei

A: legumes salteados com bocadinhos do frango que sobrou de ontem

L1: iogurte liquido magro e pacotinho de bolachas integrais

L2: um pacotinho de mini tortitas de milho com chocolate negro (especial dieta)

J: o restinho que sobrou do almoço

C: iogurte magro

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Sabado, dia 17 de Março

PA: leite de soja com cereais integrais

MM: nao tomei

A: pescada, ovo e ervilhas de quebrar, tudo cozidinho, e salada

L1: nao tomei

L2: pao de mistura com manteiga magra e iogurte liquido magro

J: bifinhos de peru salteados com legumes

C: leite de soja com bolachinhas

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Domingo, dia 18 de Março

PA: leite de soja com cereais integrais

MM: nao tomei

A: bacalhau com natas e salada

L1: pao de mistura barrado com geleia de morango (especial dieta - com frutose) e iogurte liquido magro

L2: cereais integrais secos

J: leite de soja com cereais integrais

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Bjocas.