Quando criei este blog, escrevi aqui um texto sobre o percurso de vida que me levou a engordar... hoje, retirei esse texto porque no fundo ja nada disso importa!

Perder peso tem sido uma luta com altos e baixos, infelizmente com mais baixos, mas o importante é que continuo aqui e ainda nao desisti!

Quem me quiser acompanhar, veremos se é desta! Sejam bem vindos!

segunda-feira, 23 de abril de 2012

Ups...!

Bem, este fim de semana nao apontei o que comi, portanto nao me lembro de tudo, mas posso-vos dizer que sabado ao fim da tarde (das 18h ás 1h + ou -) tive um aniversario e portanto foi uma desgraça, comi varias coisas que nao devia, mas abusei mais nos salgados do que nos doces. Ontem almocei polvo assado com cebolada e pimento, esparregado de espinafres e salada de alface. De resto foi tudo mais ou menos como o costume.

Bjocas.

Refeiçoes de Quinta e Sexta passadas:

Quinta, dia 19 de Abril

PA: leite de soja com cereais integrais
MM: nao tomei
A: um hamburguer de frango no forno e salada
L1: scone com manteiga magra
L2: torrada
J: fruta ralada (fiz demais pro meu filho e como nao me apeteceu jantar, comi fruta, he he)
C: leie magro e bolachas

***

Sexta, dia 20 de Abril

PA: leite de soja com cereais integrais
MM: nao tomei
A: cachorro (oferta da casa das sandes) e tosta mista
L1: nao tomei
L2: torrada e chocolate quente (muito pouquinho, foi pra desougar, lol)
J: sande de bife de frango estufado
C: leite de soja com cereais integrais