Bem, hoje é feriadinho, mas pra quem está em casa (licença de maternidade) os dias sao todos iguais, ate nos esquecemos quado é feriado, fim de semana e etc...
Até agora o dia foi assim:
Refeiçoes:
PA: comi cereais integrais (weetabix) em leite de soja natural
MM: nao tomei
*tomei o PA tarde, mas ía na mesma comer uma peça de fruta á MM, so que estive a fazer o almoço e quando me lembrei da MM ja estava a almoçar, ups!
A: comi esparguete integral com peito de frango cozido e salada de alface e tomate. Comi tambem um pouco de sopa de legumes
Bem, e foi isto, daqui a pouco vou lanchar e depois vou jantar aos meus pais.
L: comi um iogurte de soja (sabor a morango) e 4 bolachinhas de baunilha marca gullon
J: comi polvo assado com couve flor cozida e broculos cozidos
Bjocas e continuaçao de um bom resto de feriado!
Agua: bebi 1,5lt
Exercicio: hoje fui uma preguiçosa, nao fiz nadinha, so aproveitei o dia com o filhote e o maridao, espero que tenha perdido algumas calorias com os mimos, he he!
E agora sim, ja está tudo!
Bjocas!