Quando criei este blog, escrevi aqui um texto sobre o percurso de vida que me levou a engordar... hoje, retirei esse texto porque no fundo ja nada disso importa!

Perder peso tem sido uma luta com altos e baixos, infelizmente com mais baixos, mas o importante é que continuo aqui e ainda nao desisti!

Quem me quiser acompanhar, veremos se é desta! Sejam bem vindos!

quarta-feira, 19 de outubro de 2011

O meu 16º dia: 18/10/2011

Hoje fui com o filhote e o maridao ver camas de viagem pro Luca e ja compramos uma, pois vamos passar o ultimo fim de semana do mes a Peniche e assim ele dorme na caminha, alem disso depois ja fica pra quando for preciso.

Refeiçoes:

PA: o costume

MM: nao tomei

A: sopa (abobora, feijao verde e peito de frango) e arroz integral com peito de frango cozido

L1: iogurte liquido magro, sabor a morango, e bolacha de chocolate e soja

L2: uma pera

J: massa integral com carne picada de aves

C: caneca de chá e tres bolachas choco e aveia


Agua: 1lt

Bem, como ainda nao coloquei nenhuma foto do meu principe cá ficam 3: uma a tomar banhinho na shantala e duas no shopping (uma a fazer olhinhos á camara e outra a rir) com a mamã (eu, claro).



É mesmo lindo, o meu principe! Sou uma mae babadissima!


Amanha tenho consulta com o Luca pra falar sobre a introduçao dos solidos, estou super ansiosa, depois conto-vos tudo!

Bjocas e sorriam sempre!

O meu 15º dia: 17/10/2011

Refeiçoes:

PA: o costume

MM: iogurte de soja sabor a frutos vermelhos e uma tosta integral simples

A: lombos de pescada no forno com mistura de legumes chineses

L: iogurte liquido magro sabor a kiwi e cereais e tres biscoitos integrais de canela

J: almondegas de soja com arroz integral


Agua: 1lt

Exercicio: caminhada pela cidade ate aos correios e ao modelo, mais a passear que outra coisa, lol