Quando criei este blog, escrevi aqui um texto sobre o percurso de vida que me levou a engordar... hoje, retirei esse texto porque no fundo ja nada disso importa!

Perder peso tem sido uma luta com altos e baixos, infelizmente com mais baixos, mas o importante é que continuo aqui e ainda nao desisti!

Quem me quiser acompanhar, veremos se é desta! Sejam bem vindos!

domingo, 27 de maio de 2012

Refeiçoes do fim de semana




26 de Maio de 2012 (Sabado)

PA: leite de soja com cereais integrais
A: carne estufada com favas e salada de pepino
L1: iogurte liquido magro e tres bolachas sem açucar
L2: melancia
J: leite magro com cereais integrais

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27 de Maio de 2012 (Domingo)

PA: leite de soja com cereais integrais
A: tripas á moda do porto
L: iogurte liquido magro e tres bolachas sem açucar
J: creme de legumes (sem batata) e uma tosta mista (queijo light e fiambre de frango, so nao foi pao integral porque o meu marido comeu o meu e deixou o branco, é um trengo,lol, mas ja que ele tambem come, pra proxima ja so compro integral)
C: melancia