Quando criei este blog, escrevi aqui um texto sobre o percurso de vida que me levou a engordar... hoje, retirei esse texto porque no fundo ja nada disso importa!

Perder peso tem sido uma luta com altos e baixos, infelizmente com mais baixos, mas o importante é que continuo aqui e ainda nao desisti!

Quem me quiser acompanhar, veremos se é desta! Sejam bem vindos!

sexta-feira, 10 de fevereiro de 2012

Refeições:

PA: leite de soja com cereais integrais

MM: nao tomei

A: bife de peru grelhado com esparregado de espinafres e comi tambem um pouquinho de sangue frito em pouco azeite (coisa da minha querida maezinha)

L1: um iogurte liquido magro e uma bolacha de soja e chocolate

L2: um actimel

J: costelinhas de porco estufadas com ervilhas e salada de alface e cenoura ralada

C: nao vou tomar


Mais um dia sem exercicio, oh my good!

Bjocas.