Quando criei este blog, escrevi aqui um texto sobre o percurso de vida que me levou a engordar... hoje, retirei esse texto porque no fundo ja nada disso importa!

Perder peso tem sido uma luta com altos e baixos, infelizmente com mais baixos, mas o importante é que continuo aqui e ainda nao desisti!

Quem me quiser acompanhar, veremos se é desta! Sejam bem vindos!

terça-feira, 15 de novembro de 2011

O meu 43º dia: 14/11/2011

PA: cereais

MM: nao tomei

A: sande com pao integral de atum, ovo cozido, queijo fresco e cenoura ralada
(o almoço foi no shopping)

L: fatia fininha de bolo de chocolate sem açucar e iogurte liquido magro

J: bife de peru grelhado com cogumelos e legumes chineses

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Ontem fui á segurança social saber pormenores sobre a licença de maternidade prolongada, pois uma amiga falou-me disto que eu desconhecia! Entao fiquei a saber que é um subsidio parental alargado que consiste em prolongar a licença (pode ser da mae ou do pai) por mais 90 dias no maximo, a receber a 25%! Bem, ja trouxe a papelada pra preencher e deixar na segurança social, vamos lá ver se tenho sorte!

E sempre fica aqui a informaçao pro caso de alguem precisar!

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Bjocas.

O meu 42º dia: 13/11/2011

Domingo foi assim:

PA: fatia de bolo de soja e iogurte liquido magro

MM: nao tomei

A: bife de peru grelhaddo com couve flor

L: bolachas gullon e proalimentar, bolo de soja, iogurte liquido magro
(o lanche foi em casa de um casal amigo, pois fizemos um convivio de amigos, mas eu levei umas coisinhas sem açucar, de soja e etc pro lanche, assim nao saí fora da minha alimentaçao)

J: cereais