Domingo foi assim:
PA: fatia de bolo de soja e iogurte liquido magro
MM: nao tomei
A: bife de peru grelhaddo com couve flor
L: bolachas gullon e proalimentar, bolo de soja, iogurte liquido magro
(o lanche foi em casa de um casal amigo, pois fizemos um convivio de amigos, mas eu levei umas coisinhas sem açucar, de soja e etc pro lanche, assim nao saí fora da minha alimentaçao)
J: cereais
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