Quando criei este blog, escrevi aqui um texto sobre o percurso de vida que me levou a engordar... hoje, retirei esse texto porque no fundo ja nada disso importa!
Perder peso tem sido uma luta com altos e baixos, infelizmente com mais baixos, mas o importante é que continuo aqui e ainda nao desisti!
Quem me quiser acompanhar, veremos se é desta! Sejam bem vindos!
Perder peso tem sido uma luta com altos e baixos, infelizmente com mais baixos, mas o importante é que continuo aqui e ainda nao desisti!
Quem me quiser acompanhar, veremos se é desta! Sejam bem vindos!
quarta-feira, 6 de junho de 2012
Refeiçoes atrasadas:
3 de Junho de 2012 (Domingo)
PA: leite de soja com cereais integrais
A: arroz de marisco e gelatina
J: um hamburguer
***
4 de Junho de 2012 (Segunda)
PA: leite de soja com cereais integrais
A: costelinhas assadas e salada
L: duas bolachas proalimentar e um iogurte liquido magro
J: cordon blue e salada
***
5 de Junho de 2012 (Terça)
PA: leite de soja com cereais integrais
A: costelinhas que sobraram do almoço de ontem
L1: um compal de pessego e um caladinho
L2: um pastel de tentugal
(foi desgraça total... no domingo fui á festa de matosinhos e controlei-me e agora na festa do sr da pedra so fiz asneiras enfim)
J: perninhas de frango assadas sem pele e figos
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