Quando criei este blog, escrevi aqui um texto sobre o percurso de vida que me levou a engordar... hoje, retirei esse texto porque no fundo ja nada disso importa!

Perder peso tem sido uma luta com altos e baixos, infelizmente com mais baixos, mas o importante é que continuo aqui e ainda nao desisti!

Quem me quiser acompanhar, veremos se é desta! Sejam bem vindos!

terça-feira, 14 de fevereiro de 2012

Feliz dia dos namorados... só para ti!






 












E mais uma semaninha a começar bem!

A começar muito bem... hoje tivemos ecografia renal com o Luca e foi a ultima, que bom, ja nao tem dilataçao nenhuma no rim!





Hoje comprei a corda pra saltar... agora tenho que começar a dar-lhe uso, eh eh!




As refeiçoes de Segunda, dia 13 de Fevereiro:

PA: leite de soja com cereais integrais

MM: uma pera e uma fatia de mamao

A: cordon bleu de peru no forno, com salada

L1: nao tomei

L2: iogurte liquido magro e tres bolachas integrais de laranja

J: uma coxinha de frango estufada e legumes salteados (wok thai, do jumbo) com bocadinhos de frango

C: nao tomei

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Bjocas e um bom inicio de dia dos namorados... pois é, ja começou, hi hi, namorem muito!