Quando criei este blog, escrevi aqui um texto sobre o percurso de vida que me levou a engordar... hoje, retirei esse texto porque no fundo ja nada disso importa!
Perder peso tem sido uma luta com altos e baixos, infelizmente com mais baixos, mas o importante é que continuo aqui e ainda nao desisti!
Quem me quiser acompanhar, veremos se é desta! Sejam bem vindos!
Perder peso tem sido uma luta com altos e baixos, infelizmente com mais baixos, mas o importante é que continuo aqui e ainda nao desisti!
Quem me quiser acompanhar, veremos se é desta! Sejam bem vindos!
terça-feira, 14 de fevereiro de 2012
E mais uma semaninha a começar bem!
A começar muito bem... hoje tivemos ecografia renal com o Luca e foi a ultima, que bom, ja nao tem dilataçao nenhuma no rim!
Hoje comprei a corda pra saltar... agora tenho que começar a dar-lhe uso, eh eh!
As refeiçoes de Segunda, dia 13 de Fevereiro:
PA: leite de soja com cereais integrais
MM: uma pera e uma fatia de mamao
A: cordon bleu de peru no forno, com salada
L1: nao tomei
L2: iogurte liquido magro e tres bolachas integrais de laranja
J: uma coxinha de frango estufada e legumes salteados (wok thai, do jumbo) com bocadinhos de frango
C: nao tomei
***
Bjocas e um bom inicio de dia dos namorados... pois é, ja começou, hi hi, namorem muito!
Hoje comprei a corda pra saltar... agora tenho que começar a dar-lhe uso, eh eh!
As refeiçoes de Segunda, dia 13 de Fevereiro:
PA: leite de soja com cereais integrais
MM: uma pera e uma fatia de mamao
A: cordon bleu de peru no forno, com salada
L1: nao tomei
L2: iogurte liquido magro e tres bolachas integrais de laranja
J: uma coxinha de frango estufada e legumes salteados (wok thai, do jumbo) com bocadinhos de frango
C: nao tomei
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Bjocas e um bom inicio de dia dos namorados... pois é, ja começou, hi hi, namorem muito!
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