Quando criei este blog, escrevi aqui um texto sobre o percurso de vida que me levou a engordar... hoje, retirei esse texto porque no fundo ja nada disso importa!

Perder peso tem sido uma luta com altos e baixos, infelizmente com mais baixos, mas o importante é que continuo aqui e ainda nao desisti!

Quem me quiser acompanhar, veremos se é desta! Sejam bem vindos!

quinta-feira, 8 de março de 2012

As refeiçoes de ontem e hoje:

Quarta, dia 7 de Março (ontem)

PA: leite de soja com cereais integrais

MM: um iogurte caseirinho

A: bife grelhado minusculo, salada e como fiquei desconsolada com o comer, comi tambem uma tacinha de morangos com iogurte natural

L1: nao tomei

L2: uma maça e tres bolachas sem açucar

J: uma tirinha de entremeada e uma fatia de perna de peru assados e salada

C: nao tomei

***

Quinta, dia 8 de Março (hoje)

PA: leite de soja com cereais integrais

MM: uma maça e tres bolachas sem açucar

A: uma sande de pao rico integral com queijo de barrar light e um iogurte liquido magro

L1: bem, esta foi a desgraça dos ultimos tempos, lol, fui sair e nao levei lanche como costume, por isso acabei por comer uma coisa que se chama tripa doce, que é tipo um crepe quente com nutela dentro, mas pedi pra por pouquinho

L2: nao tomei

J: grao de bico, bacalhau e ovo cozidos e salada

C: iogurte caseirinho


E voilá, exercicio nem ve-lo, pra variar!

Bjocas!



Ah, é verdade, e Feliz Dia da Mulher, ainda vim a tempo, eh eh!





P.S.: O meu maridao trouxe-me uma orquidea, é um fofo!

Para ti, meu amor:


Beijo grande!