Bem, antes de mais peço desculpa a quem segue o meu blog por andar tao ausente!
Vou tentar vir cá mais vezes.
De qualquer maneira o que importa é que tenho seguido o plano alimentar.
Tenho que tentar fazer mais exercicio (a historia é sempre a mesma, lol) e tentar beber mais agua (ontem e hoje ja melhorei esta parte).
Aviso que nao me vou pesar todas as semanas, pois ficava ansiosa pelo dia da pesagem e isso é mau, portanto pesar-me-ei quando me apetecer.
Alem disso, fiquei desiludida com a penultima pesagem, deixei-me ir um pouco abaixo e estive quase a desistir... mas resisti e cá continuo!
A verdade é que a penultima pesagem foi a seguir ao almoço (costumava ser so ao fim da tarde) e pra piorar foi a 1ª depois da entrada do inverno e penso que as botas e casaco fizeram a diferença, mas mesmo assim fiquei muito desiludida! Enfim, de qualquer maneira como nao quero ocultar nada aqui do blog, vou colocar estas duas ultimas pesagens nos meus registos pra voces verem... e espero que a proxima corra melhor!
Refeiçoes:
PA: cereais integrais com leite de soja
MM: abacaxi
A: hamburguer de peru grelhado com salada
L: duas tostas integrais com manteiga de soja, um biscoito de alfarroba e um iogurte liquido magro
J: pernas de pota cozidas com cebolada e couve flor
E foi isto... mais um dia que passou!
Hoje acaba a minha licença de maternidade, mas pra quem nao sabe de momento estou desempregada, portanto agora tenho que procurar trabalho... mas a verdade é que nao quero nada deixar o meu filhote pelo menos ate ao fim deste ano, por isso so aceitarei alguma proposta se valer mesmo a pena!
Outra novidade é que o meu Luca alem de papas, tambem ja come sopa e fruta. Adora as papas, é um lambareiro (deve sair á mae, lol), gosta mesmo muito de fruta cozida (maça e pera), mas nao gosta nada dela crua (paciencia) e nao gostou nada da sopa so com batata e cenoura, mas agora que ja acrescentei couve branca, ja come muito bem, felizmente!
Ah, e ADORA mesmo comer á colher!
Aqui fica uma foto do comilao todo lambuzado (lindo, hi hi):
Bjocas pra todos.