Quinta, dia 19 de Abril
PA: leite de soja com cereais integrais
MM: nao tomei
A: um hamburguer de frango no forno e salada
L1: scone com manteiga magra
L2: torrada
J: fruta ralada (fiz demais pro meu filho e como nao me apeteceu jantar, comi fruta, he he)
C: leie magro e bolachas
***
Sexta, dia 20 de Abril
PA: leite de soja com cereais integrais
MM: nao tomei
A: cachorro (oferta da casa das sandes) e tosta mista
L1: nao tomei
L2: torrada e chocolate quente (muito pouquinho, foi pra desougar, lol)
J: sande de bife de frango estufado
C: leite de soja com cereais integrais
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