Sexta, dia 23 de Março
PA: leite de soja com cereais integrais
MM: nao tomei
A: farinha de pau de pescada (o meu filhote comeu pela primeira vez e eu comi com ele, he he)
L1: pao de mistura barrado com queijo light e iogurte liquido magro
L2: nao tomei
J: punheta de bacalhau com pepino e cenoura ralada
C: iogurte
***
Sabado, dia 24 de Março
PA: leite de soja com cereais integrais
MM: nao tomei
A: ovo e ervilhas de quebrar, tudo cozido, e comi tambem uma isca de bacalhau muito pequenina, foi pra desougar, lol
L1: pao de mistura com doce de morango (de dieta, com frutose)
L2: tres tostas integrais com queijo de barrar light e cha
J: leite de soja com cereais integrais
C: iogurte magro
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Domingo, dia 25 de Março
PA: leite de soja com cereais integrais
MM: nao tomei
A: rancho (com massa integral) e uma tangerina
L1 e L2: torrada (com pao de mistura e mateiga magra), iogurte liquido magro e meia meloa
J: taça de leite creme de aveia (receita dada pela minha ex-professora de nutriçao), uma delicia
C: nao tomei
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Bjocas.
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