Quando criei este blog, escrevi aqui um texto sobre o percurso de vida que me levou a engordar... hoje, retirei esse texto porque no fundo ja nada disso importa!

Perder peso tem sido uma luta com altos e baixos, infelizmente com mais baixos, mas o importante é que continuo aqui e ainda nao desisti!

Quem me quiser acompanhar, veremos se é desta! Sejam bem vindos!

segunda-feira, 26 de março de 2012

As refeiçoes de hoje:

Segunda, dia 26 de Março

PA: leite de soja com cereais integrais (foi muito cedo)

MM: tosta de queijo (com pao rico integral e queijo light)

A: sopa com croutons integrais

L1: nao tomei

L2: quatro bolachinhas de soja e laranja

J: salada de tomate, pepino, milho e atum natural (comi tambem um paozinho pequenino)

C: meio frasquinho de cuajada

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