PA: leite de soja com cereais integrais
MM: uma fatia de mamão
A: uma sande de pao especial (dieta) com manteiga becel pro activ (é a que tem menos calorias entre todas) e fiambre fininho de frango e bebi um iogurte liquido magro (nao foi o almoço ideal, longe disso, mas nao fiz almoço, pois estive a dormir a sesta da manha com o meu menino, pra ver se melhorava a dor de cabeça que insiste em nao ir embora, mas ja estou melhorzita, tambem ja tomei um brufen 600)
L1: nao tomei
L2: caneca de cevada e bolacha maria integral
J: bife grelhado com cogumelos e legumes salteados (mistura chinesa, do modelo)
C: vou agora comeu um iogurte e cama, eh eh!
Bjocas e durmam bem!
Ah, é verdade, mal passe as fotos pro PC, do meu filhote á robin dos bosques, coloco aqui pra voces verem. Estava um charme, hi hi!
Bjocas.
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