Ai... agora quem está a seguir este blog é que me vai mesmo querer dar uma tareia, he he he, ando mesmo desleixada disto! Mas têm que perceber, pois chegou Dezembro e este mês é bastante ocupado... sao aniversarios, incluindo o meu que é ja esta quinta, dia 8, e ainda temos o Natal, muito especial este ano, pois é o 1º do meu Luca e a poassagem de ano, ufa, é mesmo muita coisa e muitos preparativos, ate porque este Natal vai ser o 1º feito cá em casa e com a mesa cheíssima!
Este mês tambem é muito complicado para fazer dieta, ai é é, sao so coisinhas boas pra comer, nem quero pensar!
Mas pra ja tenho continuado a minha luta, apesar de que tenho feito algumas asneiras, é verdade, mas paciencia, ninguem é de ferro, ai nao nao! E ja muita força de vontade tenho tido eu, comparada a antigamente!
Mas nao vou dizer que vou tentar cá vir escrever mais vezes, pois quando digo isso demoro mais a cá vir, lol, portanto vou so dizer que virei cá escrever sempre que puder ou me apetecer!
Bjoca grande pra todos!
segunda-feira, 5 de dezembro de 2011
segunda-feira, 21 de novembro de 2011
O meu 50º dia: 21/11/2011
Oi oi oi... ando muito desleixada aqui do meu blog, peço desculpa a quem acompanha, mas fiquem descansados porque nao ando desleixada da dieta.
Novidades: fui-me pesar novamente e vejam nos meus registos, iupiiiiiiii... he he, menos peso, mais saude! E atençao, porque eu nao meço a cintura, coxas e etc... mas ja tenho varias peças de roupa que nao me serviam e agora visto-as á vontadinha, umas calças ate ja me caiem e antes de começar a dieta nem me apertavam na barriga. Com isto sim, eu fico super feliz e dá vontade de continuar, é mesmo um grande incentivo, muito mais ate do que ver os kg a descer na balança!
Agora novidades do meu Luca: teve consulta e com 5 meses está a pesar 7630 gr e a medir 69 cm. Está no peso ideal (percentil 50), mas cresceu imenso, está super comprido pros meses que tem (percentil 90), vai ser uma "estaca" o meu filhote! Lol.
Bem, e por hoje é isto! Bjocas.
Novidades: fui-me pesar novamente e vejam nos meus registos, iupiiiiiiii... he he, menos peso, mais saude! E atençao, porque eu nao meço a cintura, coxas e etc... mas ja tenho varias peças de roupa que nao me serviam e agora visto-as á vontadinha, umas calças ate ja me caiem e antes de começar a dieta nem me apertavam na barriga. Com isto sim, eu fico super feliz e dá vontade de continuar, é mesmo um grande incentivo, muito mais ate do que ver os kg a descer na balança!
Agora novidades do meu Luca: teve consulta e com 5 meses está a pesar 7630 gr e a medir 69 cm. Está no peso ideal (percentil 50), mas cresceu imenso, está super comprido pros meses que tem (percentil 90), vai ser uma "estaca" o meu filhote! Lol.
Bem, e por hoje é isto! Bjocas.
quarta-feira, 16 de novembro de 2011
O crescimento do meu principe!
E porque hoje so me apetece colocar fotos do grande amor da minha vida, o meu filhote lindo, o Luca!
Aqui ficam algumas... das mais antigas pras mais recentes:
Na barriga:
Da maternidade aos 2 meses:
Com 2 meses:
Com 3 meses:
Com 4 meses:
(ja adicionei na mensagem anterior)
Espero que tenham gostado desta viagem de 5 meses (faz amanha), foram os melhores da minha vida!
Bjocas.
O meu 44º dia: 15/11/2011
PA: cereais
MM: abacaxi
A: pao integral com manteiga de soja e iogurte liquido magro
L: pera
J: tostas integrais com requeijao
***********
Amanha tenho consulta com o meu Luca, estou ansiosa pra saber o peso dele agora que está um comilao, mas bebe pouco leite, enfim, so quer comer á colher!
Sou eu a querer emagrecer, mas a querer que ele engorde! Lol.
Cá ficam umas fotinhas recentes do meu lindo:
Bjocas.
MM: abacaxi
A: pao integral com manteiga de soja e iogurte liquido magro
L: pera
J: tostas integrais com requeijao
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Amanha tenho consulta com o meu Luca, estou ansiosa pra saber o peso dele agora que está um comilao, mas bebe pouco leite, enfim, so quer comer á colher!
Sou eu a querer emagrecer, mas a querer que ele engorde! Lol.
Cá ficam umas fotinhas recentes do meu lindo:
Bjocas.
terça-feira, 15 de novembro de 2011
O meu 43º dia: 14/11/2011
PA: cereais
MM: nao tomei
A: sande com pao integral de atum, ovo cozido, queijo fresco e cenoura ralada
(o almoço foi no shopping)
L: fatia fininha de bolo de chocolate sem açucar e iogurte liquido magro
J: bife de peru grelhado com cogumelos e legumes chineses
***
Ontem fui á segurança social saber pormenores sobre a licença de maternidade prolongada, pois uma amiga falou-me disto que eu desconhecia! Entao fiquei a saber que é um subsidio parental alargado que consiste em prolongar a licença (pode ser da mae ou do pai) por mais 90 dias no maximo, a receber a 25%! Bem, ja trouxe a papelada pra preencher e deixar na segurança social, vamos lá ver se tenho sorte!
E sempre fica aqui a informaçao pro caso de alguem precisar!
***
Bjocas.
MM: nao tomei
A: sande com pao integral de atum, ovo cozido, queijo fresco e cenoura ralada
(o almoço foi no shopping)
L: fatia fininha de bolo de chocolate sem açucar e iogurte liquido magro
J: bife de peru grelhado com cogumelos e legumes chineses
***
Ontem fui á segurança social saber pormenores sobre a licença de maternidade prolongada, pois uma amiga falou-me disto que eu desconhecia! Entao fiquei a saber que é um subsidio parental alargado que consiste em prolongar a licença (pode ser da mae ou do pai) por mais 90 dias no maximo, a receber a 25%! Bem, ja trouxe a papelada pra preencher e deixar na segurança social, vamos lá ver se tenho sorte!
E sempre fica aqui a informaçao pro caso de alguem precisar!
***
Bjocas.
O meu 42º dia: 13/11/2011
Domingo foi assim:
PA: fatia de bolo de soja e iogurte liquido magro
MM: nao tomei
A: bife de peru grelhaddo com couve flor
L: bolachas gullon e proalimentar, bolo de soja, iogurte liquido magro
(o lanche foi em casa de um casal amigo, pois fizemos um convivio de amigos, mas eu levei umas coisinhas sem açucar, de soja e etc pro lanche, assim nao saí fora da minha alimentaçao)
J: cereais
PA: fatia de bolo de soja e iogurte liquido magro
MM: nao tomei
A: bife de peru grelhaddo com couve flor
L: bolachas gullon e proalimentar, bolo de soja, iogurte liquido magro
(o lanche foi em casa de um casal amigo, pois fizemos um convivio de amigos, mas eu levei umas coisinhas sem açucar, de soja e etc pro lanche, assim nao saí fora da minha alimentaçao)
J: cereais
sábado, 12 de novembro de 2011
O meu 41º dia: 12/11/2011
Bem, antes de mais peço desculpa a quem segue o meu blog por andar tao ausente!
Vou tentar vir cá mais vezes.
De qualquer maneira o que importa é que tenho seguido o plano alimentar.
Tenho que tentar fazer mais exercicio (a historia é sempre a mesma, lol) e tentar beber mais agua (ontem e hoje ja melhorei esta parte).
Aviso que nao me vou pesar todas as semanas, pois ficava ansiosa pelo dia da pesagem e isso é mau, portanto pesar-me-ei quando me apetecer.
Alem disso, fiquei desiludida com a penultima pesagem, deixei-me ir um pouco abaixo e estive quase a desistir... mas resisti e cá continuo!
A verdade é que a penultima pesagem foi a seguir ao almoço (costumava ser so ao fim da tarde) e pra piorar foi a 1ª depois da entrada do inverno e penso que as botas e casaco fizeram a diferença, mas mesmo assim fiquei muito desiludida! Enfim, de qualquer maneira como nao quero ocultar nada aqui do blog, vou colocar estas duas ultimas pesagens nos meus registos pra voces verem... e espero que a proxima corra melhor!
Refeiçoes:
PA: cereais integrais com leite de soja
MM: abacaxi
A: hamburguer de peru grelhado com salada
L: duas tostas integrais com manteiga de soja, um biscoito de alfarroba e um iogurte liquido magro
J: pernas de pota cozidas com cebolada e couve flor
E foi isto... mais um dia que passou!
Hoje acaba a minha licença de maternidade, mas pra quem nao sabe de momento estou desempregada, portanto agora tenho que procurar trabalho... mas a verdade é que nao quero nada deixar o meu filhote pelo menos ate ao fim deste ano, por isso so aceitarei alguma proposta se valer mesmo a pena!
Outra novidade é que o meu Luca alem de papas, tambem ja come sopa e fruta. Adora as papas, é um lambareiro (deve sair á mae, lol), gosta mesmo muito de fruta cozida (maça e pera), mas nao gosta nada dela crua (paciencia) e nao gostou nada da sopa so com batata e cenoura, mas agora que ja acrescentei couve branca, ja come muito bem, felizmente!
Ah, e ADORA mesmo comer á colher!
Aqui fica uma foto do comilao todo lambuzado (lindo, hi hi):
Bjocas pra todos.
Vou tentar vir cá mais vezes.
De qualquer maneira o que importa é que tenho seguido o plano alimentar.
Tenho que tentar fazer mais exercicio (a historia é sempre a mesma, lol) e tentar beber mais agua (ontem e hoje ja melhorei esta parte).
Aviso que nao me vou pesar todas as semanas, pois ficava ansiosa pelo dia da pesagem e isso é mau, portanto pesar-me-ei quando me apetecer.
Alem disso, fiquei desiludida com a penultima pesagem, deixei-me ir um pouco abaixo e estive quase a desistir... mas resisti e cá continuo!
A verdade é que a penultima pesagem foi a seguir ao almoço (costumava ser so ao fim da tarde) e pra piorar foi a 1ª depois da entrada do inverno e penso que as botas e casaco fizeram a diferença, mas mesmo assim fiquei muito desiludida! Enfim, de qualquer maneira como nao quero ocultar nada aqui do blog, vou colocar estas duas ultimas pesagens nos meus registos pra voces verem... e espero que a proxima corra melhor!
Refeiçoes:
PA: cereais integrais com leite de soja
MM: abacaxi
A: hamburguer de peru grelhado com salada
L: duas tostas integrais com manteiga de soja, um biscoito de alfarroba e um iogurte liquido magro
J: pernas de pota cozidas com cebolada e couve flor
E foi isto... mais um dia que passou!
Hoje acaba a minha licença de maternidade, mas pra quem nao sabe de momento estou desempregada, portanto agora tenho que procurar trabalho... mas a verdade é que nao quero nada deixar o meu filhote pelo menos ate ao fim deste ano, por isso so aceitarei alguma proposta se valer mesmo a pena!
Outra novidade é que o meu Luca alem de papas, tambem ja come sopa e fruta. Adora as papas, é um lambareiro (deve sair á mae, lol), gosta mesmo muito de fruta cozida (maça e pera), mas nao gosta nada dela crua (paciencia) e nao gostou nada da sopa so com batata e cenoura, mas agora que ja acrescentei couve branca, ja come muito bem, felizmente!
Ah, e ADORA mesmo comer á colher!
Aqui fica uma foto do comilao todo lambuzado (lindo, hi hi):
Bjocas pra todos.
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