Oi minha gente, ontem nao escrevi por isso cá vai o resumo!
PA: o costume
MM: nao tomei
A: lombos de pescada cozidos e gratinados no forno com cebolada e um pouco de maionese ligt
L: comi um iogurte de soja e 3 bolachas de aveia, marca gullon
J: pizza de atum e cebola
* este jantar foi numa pizzaria, pois fui a um aniversario de uma pessoa mt chegada, logo nao podia faltar, e por isso é que comi pizza de atum, mas nao comi bolo, resisti.
Este jantar foi o meu 1º estrago na dieta, mas como ate agora ainda nao tinha saído da linha, nao foi grave!
Bjocas.
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