Entao ontem foi assim:
PA: o costume
MM: abacaxi
A: 3 tostas integrais com manteiga de soja e iogurte liquido magro, sabor a morango
L: pao integral com manteiga de soja e iogurte de soja, frutos exoticos
J: pescada cozida com ovo cozido e salada de pepino e tomate
C: pera
O meu marido comprou-me um step, vamos lá ver se agora consigo fazer mais exercicio!
Ontem foi dia de pesagem e mais meio kg ja se foi, he he! Vejam os meus registos!
Bjocas e bom fim de samana.
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