Estou preocupada...

A minha dieta foi completamente por agua abaixo... e como preciso de alguma auto-estima, so me apetece deixar isto:

Bjocas.

113 perguntas...

"Roubei" esta brincadeira á Ana, do blogue "Ás voltas com a balança". Como achei piada ás perguntas, decidi responder, assim voces podem ficar a conhecer-me melhor!

1. Signo: Sagitario
2. Data de Nascimento: 08 - 12 - 1984
3. Cor de olhos:  Castanhos
4. Altura: 1,69 
5. Comprometida ou solteira? Casada
6. Qual é o teu nome do meio?  Raquel Santos
7. Se fosses arrastada para uma guerra, sobreviverias? Talvez
8. Qual é a cor da tua roupa interior hoje? Preta
9. Dormes com a tv ligada? Nao
10. Consegues escrever rápido no computador? Mais ou menos
11. Quando foi a última vez que escolheste um duche em vez de um banho de imersão? Tomo sempre duche
12. Com quem é que tu sabes que podes sempre contar? Com o meu marido e com os meus pais
13. Estás a beber alguma coisa neste momento? Não
14. Falas enquanto dormes? Não

15. Qual é a foto que tens no fundo do ambiente de trabalho? Uma do meu filhote
16. Tens o sono profundo? Desde que o meu filho nasceu, nao
17. As outras pessoas acham-te atraente? Algumas
18. Sentes saudades de alguém neste momento? Sim
19. Quando foi a última vez que disseste a alguém que o amavas e realmente sentias? Esta noite
21. Como te sentes hoje? Muito bem... está calor e basta, lol
22. Quem foi a última pessoa com quem partilhaste a cama? Com o meu marido, claro
23. Alguma vez foste mordida por alguém? Sim
24. Alguma vez mordeste alguém? Sim
25. Qual é a pior coisa no sexo oposto? Machismo
26. O que está no fundo do teu guarda-roupa? Malas, sacos, carteiras, ...
27. Qual foi a última coisa que tiveste na tua boca? Cereais
28. Qual é a tua filosofia de vida? Viver a vida com um sorriso no rosto
29. Com o que é que estás ansiosa? Com a mudança de casa
30. Alguma vez trepaste para uma janela?  Sim
31. Que três coisas te levam sempre a sítios? Boa companhia, diversao e adrenalina
32. Tens uma queda por alguém? Neste momento, tenho uma grande queda pelo meu filhote, estou completamente apaixonada por ele, hi hi
33. Quão frequentemente falas ao telefone? Diariamente
34. O que fazes quando ninguém está a ver? Tanta coisa
35. Há algo que queiras e não possas ter? Sim, acho que ha sempre algo que queremos e nao podemos ter... talvez quando me sair o euromilhoes, lol
36. Três coisas que reparas de imediato no sexo oposto: O sorriso, as maos e o rabo
37. Onde está o teu telemóvel? Na mesinha da entrada de casa
38. O que foi a última bebida alcoólica que bebeste? Nem me lembro
39. Qual é a tua cor favorita? Preto
40. Qual foi o último filme que foste ver ao cinema? Amanhecer
41. Que música estás a ouvir? As que estao a dar no canal mcm
42. Quem foi a última pessoa com quem falaste? Com o meu marido
43. Usas que champô? Varios, mas mais vezes é o pantene
44. Mais velha, do meio, mais nova ou simplesmente uma criança? Unica
45. Quem admiras? A minha mae
46. O que te faz mais feliz? Ver o sorriso do meu filhote
47. O que é que odeias? Mentira e infidelidade
48. O teu homem perfeito? 100% sincero
49. Se pudesses mudar uma coisa em ti, o que mudarias? Neste momento, a barriga
50. O melhor tipo de festa? Convivio
51. O que te vês a fazer daqui a 10 anos? A abraçar o meu filhote, fora isso nao faço ideia
52. Bebida alcoólica? Nenhuma
53. Shot? Nunca
54. Aftershave/Perfume? Ralph Lauren
55. Filme? Varios, sou completamente cinéfila, mas tenho preferencia por terror, comedias romanticas e filmes de dança / musica
56. Sítio? Mexico
57. Número? 3
58. Mês? Agosto
59. Gelado? Sorvet de manga ou de tangerina
60. Dia do ano? 16 de Junho
61. Flor? Rosas

62. Já alguma vez fizeste um papagaio voar? Sei que em pequena tentei, agora se consegui ou nao, boa pergunta, lol
63. Alguma vez comeste um cachorro quente? Sim
64. Alguma vez bebeste leite do pacote? Nao, detesto leite simples

65. Alguma vez ganhaste um concurso de soletrar? Nunca participei em nenhum
66. Alguma vez tiveste na casa de banho do sexo oposto? Sim

67. Curtiste com alguém em frente a uma multidão animada? Sim
68. Já alguma vez amaste alguém de verdade? Sim
69. Alguma vez partiste um osso? Nao 

70. Alguma vez cantaste num palco? Sim

71. Alguma vez caíste duma cadeira? Sim
72. Alguma vez ficaste com a língua colada a um gelo? Não

73. Alguma vez fizeste bumgee jumping? Não, mas fiz bridge jumping, que é quase a mesma coisa

74. Alguma vez saltaste de uma rocha? Sim
75. Alguma vez flashaste alguém? Nao

76. Alguma vez choraste pra te safares de sarilhos? Acho que nao

77. Alguma vez jogaste strip poker? Não
78. Beijaste alguém que não conhecias? Sim
79. Estiveste perto de morrer? Não
80. Nadaste no oceano? Sim

81. Alguma vez levaste pontos? Sim
82. Alguma vez foste hospitalizada? Sim
83. Dia ou noite? Dia
84. Sol ou chuva? Sol e muito calor, de preferencia

85. Dormes com algum peluche? Não
86. A tua posse que mais prezas? Nao faço ideia

87. Danças bem? Sim

88. Já alguém, para além da tua família, te disse que te amava? Sim

89. Quantos piercings/furos tens? Dois na orelha esquerda, tres na orelha direita e um no umbigo, mas ja ha algum tempo que so uso um brinco em cada orelha

90. Diz o nome de 5 coisas que estejas a usar: neste momento so estou a usar tanga, calçoes, t-shirt e estica do cabelo, mais nadinha
91. Alguma tatuagem? Sim, tenho tres e estou prestes a fazer a proxima

92. Que tipo de bêbeda és tu? Não bebo alcool
93. Gostas de ti? Ás vezes
94. Beijos ou abraços? Beijos
95. A última pessoa que abraçaste: O meu filhote

96. A última coisa que compraste: Protector solar pro meu filhote
97. A última pessoa que te mandou uma sms: Um amigo

98. A última vez que tomaste banho: Hoje de manhã
99. És demasiado tímida pra convidar alguém pra sair? Nao

100. O que estás a pensar? Que tenho que me arranjar pra sair e por causa disto vou-me atrasar, lol
101. A melhor maneira para que alguém saiba que gostas dele é...? Atraves de gestos
102. Tu sabes que eu gosto de ti, se...? O mostrares

103. Gostas de chocolate? Sim, excepto o amargo
104. Quanto dinheiro tens? Algum
105. Onde te queres casar? Já casei numa quinta e foi um sonho, sem duvida um dos dias mais magicos da minha vida
107. O que queres ser na vida? Uma pessoa realizada a todos os niveis

108. Preferias morrer queimada ou afogada?  Venha o diabo e escolha

109. Preferes dar ou receber uma massagem? Receber

110. Há algum Tiago no teu circulo de amigos? Não
111. Beijaste alguém no teu círculo de amigos? Sim
112. Guardas rancor? Não, mas tambem nao me esqueço do que me fazem
113. Com quantas pessoas do teu círculo de amigos já estiveste bêbeda? Nenhuma

E pronto, ja acabou... aos que tiveram paciencia e leram tudo, espero que tenham gostado!
Bjocas e bom domingo.

Feliz Dia da Mãe!

Porque hoje é dia da mae, quero dizer ao meu filho que o amo mais que tudo na vida... desde esse dia que és o meu mundo:

Agora para a minha mae, que nao é muito dada á tecnologia, mas sei que o meu pai fará com que ela leia esta mensagem, quero dizer que apesar de nem sempre o demonstrar, nao sei viver sem ti, és essencial á minha vida! Além da melhor mae do mundo, és a minha melhor amiga e isso diz tudo! Nunca poderei retribuir tudo o que fazes por mim! Amo-te muito, nunca te esqueças disso!

E por fim, para todas as boas maes do mundo:

Olá a todos...

Peço desculpa a quem acompanha o meu blog, pois tenho andado demasiado ausente!

Cá por casa foram dias complicados! O meu Luca fez uma otite e andou cheio de dorzinhas, chorava imenso, so queria colo, coitadinho, esteve com quase 41 graus de febre, foram noites horriveis! Como se nao bastasse fez alergia ao antibiotico (amoxicilina) e ficou com vomitos, diarreia e todo ás manchas... lá fomos nós outra vez pras urgencias e teve que parar o antibiotico, felizmente ja nao tinha otite, mas como tomou pouco antibiotico, ela pode voltar (espero que isso nao aconteça)!
Pra piorar a situaçao, agora está constipado e com tosse! Bem, segundo os medicos, isto é tudo por causa dos dentes, pois quando eles estao pra sair, as defesas do corpo ficam em baixo. Quando lhe sairam os dentes de baixo, ele esteve constipado e com conjuntivite... agora parece que estao pra vir os de cima!

No meio disto tudo, temos tido varios aniversarios e sabado tivemos um casamento (deixo umas fotos). E tambem ando a começar a empacotar as coisas cá em casa, pois vamos mudar de casa!

Como dá pra ver têm sido dias mesmo muito preenchidos, tanto de tempo como de preocupaçoes!

A dieta tem ido por agua a baixo, mas paciencia! Quando for pra casa nova terei mais espaço pra fazer exercicio e voltar-me-ei a dedicar a 100 % a esta luta.

Bjocas.

Ups...!

Bem, este fim de semana nao apontei o que comi, portanto nao me lembro de tudo, mas posso-vos dizer que sabado ao fim da tarde (das 18h ás 1h + ou -) tive um aniversario e portanto foi uma desgraça, comi varias coisas que nao devia, mas abusei mais nos salgados do que nos doces. Ontem almocei polvo assado com cebolada e pimento, esparregado de espinafres e salada de alface. De resto foi tudo mais ou menos como o costume.

Bjocas.

Refeiçoes de Quinta e Sexta passadas:

Quinta, dia 19 de Abril

PA: leite de soja com cereais integrais
MM: nao tomei
A: um hamburguer de frango no forno e salada
L1: scone com manteiga magra
L2: torrada
J: fruta ralada (fiz demais pro meu filho e como nao me apeteceu jantar, comi fruta, he he)
C: leie magro e bolachas

***

Sexta, dia 20 de Abril

PA: leite de soja com cereais integrais
MM: nao tomei
A: cachorro (oferta da casa das sandes) e tosta mista
L1: nao tomei
L2: torrada e chocolate quente (muito pouquinho, foi pra desougar, lol)
J: sande de bife de frango estufado
C: leite de soja com cereais integrais

Refeiçoes de ontem e receitas:

Quarta, dia 18 de Abril

PA: leite de soja com cereais integrais
MM: nao tomei
A: um pouquinho da carne que sobrou do jantar de ontem
L1: tres bolachas de agua e sal com manteiga magra e um iogurte liquido magro
L2: uma torrada
J: rolo de carne (frango picado) recheado com legumes*
C: um scone integral* e uma fatia de bolo de iogurte*

*receita em baixo
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Rolo de carne recheado com legumes

•  400 gr de carne de frango picada
• 60 gr de queijo ralado
• 1 cebola picada
• 250 gr de legumes (á escolha) cozidos
• 1 ovo
• oregaos, noz moscada, sal e pimenta q.b.

Pré-aquecer o forno a 200ºC.
Colocar uma folha de papel vegetal sobre a superficie onde vai trabalhar e borrifar com azeite.
Numa tigela misturar a carne picada, o queijo, o ovo, a cebola, os oregãos, o sal, a noz moscada e a pimenta.
Com as mãos misturar bem todos os ingredientes.
Estender a mistura sobre papel vegetal, em forma de rectângulo, com uma espessura de meio centímetro.
Espalhar os legumes sobre a carne e enrolar o rolo com a ajuda do papel vegetal.
Colocar na travessa de ir ao forno e assar durante 40 minutos.

Scones integrais

• 300 gr de farinha integral
• 60 gr de manteiga magra (tambem podem usar margarina)
• 20 gr de açúcar
• 2 colheres de chá de fermento em pó
• 150 ml de leite de soja (tambem podem usar leite magro)
• 1 pitada de sal
• 1 gema de ovo

Numa taça colocar a farinha, o fermento, o açúcar, a pitada de sal e a manteiga derretida, misturar bem, juntar o leite, voltar a misturar muito bem.
Amassar bem até a massa descolar da tigela, se necessário juntar mais um pouco de farinha.
Fazer bolas pequenas e colocar no tabuleiro de forno, com papel vegetal por baixo.
Levar ao forno previamente aquecido, a 210ºC durante 15 minutos, depois retirar do forno e pincelar com a gema de ovo e voltar a meter no forno por mais 15 minutos, ou até já estarem cozidos e douradinhos.

Bolo light de iogurte

• 2 iogurtes de aroma magros
• 2 medidas* de farinha integral
• 1/2 medida* de leite magro (ou de soja)
• 1 medida de açucar
• fermente q.b.
• 3 ovos

*a medida é o copo do iogurte

Misturar tudo, mexer bem e colocar na forma untada (eu uso de selicone por isso nao unto).
Levar ao forno, previamente aquecido, a 180ºC durante 30 minutos.


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Bom apetite!